미루는 습관은 누구나 겪을 수 있는 문제지만, 이를 극복하기 위한 구체적인 전략을 세우면 충분히 해결할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 미루는 습관의 원인을 진단하고, 이를 극복하기 위한 효과적인 방법들을 제안합니다. 미루는 습관을 극복함으로써 생산성을 높이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.미루는 상황 진단질문 1: 어떤 상황에서 가장 일을 미루게 되십니까?특정 작업이 지루하거나 어려워 보일 때명확한 데드라인이 없을 때결과에 대한 두려움이 있을 때시작하기 위한 동기부여가 부족할 때질문 2: 미루기 시작할 때 어떤 감정을 느끼십니까?스트레스불안무기력죄책감질문 3: 미루기로 인해 어떤 결과를 경험하셨습니까?마감 시간에 쫓기는 느낌품질 저하스트레스 증가기회 손실미루는 습관 극복 방법1. 목표 설정..