배우 라미란은 꾸준한 이미지와 연기력으로 대중의 사랑을 받아왔지만, 최근에는 무려 13kg을 감량하며 건강한 다이어트의 아이콘으로도 주목받고 있습니다. 그녀의 체중 감량은 단기간에 이뤄진 것이 아니라 14개월이라는 긴 시간에 걸쳐 이뤄진 점에서 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 무엇보다도 특별한 비법이 아닌 누구나 알고 있지만 실천하기 어려운 기본 원칙을 충실히 따른 점이 인상적입니다.라미란이 선택한 다이어트 방식은 무리하지 않으면서도 일상 속에서 실천 가능한 건강한 방법이었습니다. 감량 목표를 세우고 이를 실현하기 위한 식단 조절, 가벼운 운동, 규칙적인 생활 습관의 유지 등을 꾸준히 실천해 왔습니다. 그 결과 외모는 물론, 피부 상태와 전반적인 건강 상태까지 긍정적인 변화를 이끌어내며 그녀만의 다..

여행 중 전자기기를 자유롭게 사용하기 위해 보조배터리는 필수적인 준비물 중 하나입니다. 특히 장거리 항공편이나 경유가 많은 일정에서는 스마트폰이나 태블릿, 블루투스 이어폰 등을 언제든 충전할 수 있는 보조배터리가 매우 유용합니다. 하지만 비행기 안으로 보조배터리를 가져가려면 반드시 사전에 반입 가능 여부와 규정을 확인해야 합니다. 잘못된 정보나 준비 부족으로 인해 공항 보안검색에서 압수되거나, 비행기 탑승이 지연되는 일이 발생할 수 있기 때문입니다.비행기 내에서 보조배터리의 반입과 사용은 국제 기준과 각 항공사, 국가별로 정해진 규정에 따라 제한되며, 최근에는 안전 문제로 인해 더욱 강화되고 있는 추세입니다. 아래에서는 보조배터리의 반입 기준, 사용 시 주의사항, 항공사별 세부 규정, 국가별 차이, 그리..

롯데리아, 한국 패스트푸드의 문을 열다1979년 서울 소공동, 롯데백화점 맞은편. 당시 한국 사회에 낯설었던 햄버거가 처음 소개된 순간이었습니다. 롯데리아는 우리나라에서 처음으로 패스트푸드를 선보인 브랜드로, 지금은 전국 어디서나 흔히 볼 수 있는 프랜차이즈지만, 출발 당시만 해도 그 존재 자체가 신기함의 대상이었습니다.햄버거 한 개 가격이 450원이던 시대. 자장면보다 비싸지만, 새로운 문화와 음식에 대한 호기심이 롯데리아 매장에 사람들을 불러 모았고, 개점 첫날부터 하루 2,000개 이상의 햄버거가 팔리는 대기록을 세우며 패스트푸드의 붐을 일으켰습니다.이후 40년이 넘는 시간 동안 롯데리아는 단순한 외국 음식의 수입처가 아닌, 한국인의 입맛에 맞는 메뉴를 개발해온 K-프랜차이즈로서의 길을 걸어왔습니다..

환율은 두 나라의 통화가 서로 교환되는 비율을 의미합니다. 쉽게 말해, 현재 1달러를 우리나라 돈으로 환전하면 얼마가 되는지를 나타내는 것이 바로 환율입니다. 환율은 고정된 것이 아니라 다양한 요인에 따라 수시로 변동합니다. 특히 미국 달러는 세계적으로 통용되는 기축통화이기 때문에 전 세계 경제 상황에 따라 민감하게 움직입니다.최근 몇 년간 코로나19 이후의 경기 회복, 미국 연방준비제도의 금리 인상, 지정학적 불안정 등의 요인이 복합적으로 작용하면서 환율 변동폭이 매우 커졌습니다. 이러한 환율 변화는 개인 투자자들에게 리스크로 작용할 수도 있지만, 반대로 기회가 되기도 합니다.달러 투자의 기본 개념달러 투자는 외화를 보유하거나 관련 자산에 투자하여 환차익 또는 자산가치 상승을 노리는 방식입니다. 대표적..

배민과 티빙, 구독 경제 속 결합 전략으로 맞손배달의민족이 온라인 동영상 서비스(OTT) 티빙과 손을 잡고 멤버십 결합 상품을 출시합니다. 국내 배달앱 업계 1위 자리를 굳건히 지키고 있는 배달의민족(이하 배민)은, 빠르게 추격해오는 쿠팡이츠에 대응하기 위한 전략 중 하나로 이번 제휴를 단행했습니다.오는 6월 2일부터 배민의 유료 멤버십인 ‘배민클럽’ 가입자는 월 3,500원을 추가 지불하면 티빙의 ‘광고형 스탠다드’ 상품을 함께 이용할 수 있게 됩니다. 이 결합 상품을 통해 소비자들은 별도로 티빙에 가입하지 않고도 OTT 콘텐츠를 함께 즐길 수 있어 구독 비용 절감 효과도 기대됩니다.이번 협업은 배민과 티빙, 양사 모두에게 중요한 기회로 평가받고 있습니다.OTT와 배달앱, 전혀 다른 서비스의 결합 배경..

해외여행이나 공항 방문 시 자주 접하게 되는 면세점. 가격이 저렴하다는 인식 덕분에 백화점보다 면세점에서 쇼핑하는 것이 더 이득이라는 인식이 강합니다. 과연 실제로도 그런지, 어떤 상품에서 차이가 나는지, 어떤 경우에 면세점이 유리하고 어떤 경우에 백화점이 더 나은 선택일 수 있는지 등 구체적인 정보를 기반으로 함께 알아보겠습니다.면세점과 백화점의 차이점세금 적용 여부면세점은 '관세 및 부가가치세 면제'를 의미합니다. 대부분의 상품이 세금이 제외된 가격으로 판매되기 때문에 같은 제품이라도 백화점보다 저렴한 경우가 많습니다. 반면 백화점은 일반 소비자 대상의 내수 시장이기 때문에 모든 세금이 포함된 정가로 판매됩니다.구매 조건의 차이면세점은 기본적으로 출국을 전제로 하며, 여권과 탑승권이 있어야 구매가 가..

정부와 SC제일은행이 함께하는 새로운 적금 상품, ‘에너지절약 두드림적금’이 출시되었습니다. 이 적금은 단순한 저축을 넘어, 가정에서의 전기에너지 절약 실천에 따라 금리 혜택을 받을 수 있는 금융상품입니다. 에너지 절감과 금리 혜택이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 기회로, 환경을 생각하는 실천이 곧 자산 증식으로 이어진다는 점에서 많은 관심을 받고 있습니다.이제부터 이 상품의 구체적인 내용과 혜택, 가입 조건, 주의사항까지 하나하나 알아보겠습니다.에너지절약 두드림적금이란?에너지절약 두드림적금은 SC제일은행과 정부가 협업하여 출시한 환경 실천형 금융상품입니다. 가입자가 거주지의 전기에너지 사용량을 줄이면 절감율에 따라 최대 연 7.2%의 금리를 제공하는 것이 핵심입니다. 에너지 절약이라는 공익적..

보톡스 주사는 주름 개선을 위한 미용 시술로 잘 알려져 있습니다. 하지만 실제로는 근육 수축을 억제하는 약리 작용을 이용해 다양한 의료적 질환의 치료에도 사용됩니다. 그래서 많은 분들이 궁금해합니다. "보톡스 주사도 건강보험 혜택을 받을 수 있을까?" 이 질문에 대해 정확히 알아보겠습니다.보톡스 주사의 일반적 용도보톡스는 보툴리눔 톡신이라는 신경독소에서 유래한 약물로, 신경에서 근육으로 전달되는 신호를 차단하는 효과가 있습니다. 이 때문에 다음과 같은 미용 및 의료 목적에 사용됩니다.미용 목적의 보톡스 시술주름 개선 (이마, 미간, 눈가 등)턱 근육 축소 (사각턱)승모근 축소종아리 알 제거이러한 목적은 대부분 미용 목적으로 분류되며, 의료보험 혜택을 받을 수 없습니다.보톡스 주사의 건강보험 적용 대상 질..

블록 장난감이 여전히 인기 있는 이유한때 어린 시절 필수 장난감으로 여겨졌던 레고. 작고 다양한 블록을 조립해 자동차, 배, 우주선 등 수많은 것을 만들 수 있었던 이 장난감은 아이들의 상상력을 키워주는 대표적인 완구로 오랫동안 사랑받아왔습니다.그렇다면 지금도 레고는 잘 팔릴까요? 놀랍게도 그렇습니다. 오히려 이전보다 더 많은 인기를 끌고 있습니다. 2003년 기준 약 10억 달러였던 매출이 2023년에는 약 98억 달러까지 성장하며 10배 가까운 성과를 기록한 것입니다.위기를 기회로 만든 레고의 전환점레고의 시작은 1930년대 덴마크에서 나무 장난감을 제작하던 소규모 가업이었습니다. 이후 플라스틱 블록이라는 새로운 형태를 도입하면서 전 세계 시장을 장악하게 됩니다. 하지만 1990년대 후반, 출산율 저..

케이크 없이 기념일을 상상할 수 있을까생일이나 결혼기념일, 연말연시처럼 우리에게 의미 있는 날이면 어김없이 케이크를 찾게 됩니다. 촛불을 켜고, 소원을 빌고, 한 조각씩 나눠 먹는 그 순간이야말로 사람들 사이의 정을 확인하는 소중한 시간으로 느껴지죠.하지만 이렇게 일상 속에 자리 잡은 케이크의 기원은 어디에서 시작됐을까요? 지금은 당연한 듯 여겨지는 케이크의 문화가 언제부터, 어떻게 생겨나게 되었는지 천천히 들여다보겠습니다.케이크의 뿌리, 고대에서 시작된 신에게 바치는 음식제사 음식에서 축하 음식으로기념일에 디저트를 나눠 먹는 풍습은 생각보다 오래된 역사에서 비롯됐습니다. 고대 그리스에서는 달 모양의 빵을 만들어 여신에게 바쳤다고 합니다. 여기에 불을 붙인 촛불은 신의 축복을 받기 위한 도구로 사용됐죠...